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上海高端莞式会所,喝茶养生

上海高端莞式会所,喝茶养生,但总喝一种茶,可不见得好!

喝茶可以养生,这是人人皆知的事。但是喝茶具有非常多的讲究,如果喝茶的方法不对,那反而会对我们的身体不利。比如有些人,知道喝茶可以养生,于是常常喝一种茶,这就是个错误的做法。
 
为什么呢?因为茶一定换着喝,即使是再好的茶,也得要换着,如果你还不理解,那么看完这篇文章你就知道了。
 
 
生活中,总有一些人对某个东西特别钟情,喜欢上了就难以离开。经常听茶友说,我只喝某某个山头的茶。三千弱水,只取其中一瓢。看似很专情,可你却忘了人是食五谷杂粮,重点在于“杂”。就像刷牙,经常用一种牙膏是不利于牙齿保健,长久使用一种洗发水,会造成头皮耐受,不易清洁。所以,茶换着喝就是这样的道理。
 
 
在我国,茶叶分为六大类,红茶、绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶。不同类的茶特性不同,比如口感、汤色、功效等等。而不同特性的背后,是茶不同制作工艺造成的,使得茶内的物质丰富程度不同。
 
 
比如绿茶是不发酵茶,营养物质含量高,像氨基酸的含量就很丰富,经常喝绿茶可以让身体摄取足够的氨基酸,而氨基酸又有抗氧化性,可以抗衰老,所以人看起来会比较年轻。
 
可绿茶是不发酵茶,茶性偏寒,经常喝的话会损伤体内的阳气,如果阳气不足,那么身体的免疫力就会下降。
 
 
所以凡事有个度就可以了,超过了限度就不好了。茶换着喝,可以让肠胃获取不同的营养,更有利于肠胃的健康,提供身体的免疫力。此外,茶换着喝,更有利于提高生活的风趣,因为不同的茶散发的生活气息是不同的,比如今天喝绿茶,喝的鲜爽,明天喝乌龙茶,喝的是香气,后天喝普洱茶,喝的则是岁月!
 
总之,爱喝茶的朋友要记住了,总是喝一种茶是不行的,喝茶是可以随心所欲选择自己合适的,从而达到养生效果,拥有健康的身体!
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